食事制限して、食べる順番を守っても顔だけ痩せない

May 23 [Mon], 2016, 17:58
1日のほとんどがデスクワークなので、摂取カロリーを上げてしまうお菓子とかパンを食べないようにしています。

1食のカロリーも600kcal程度に抑えて、1日2食を徹底しています。

ダイエットするにはカロリーを抑えるだけではダメで、野菜、魚、お肉、ごはんの順番で食べることが大事だと聞いているので、私は徹底しています。

その他には食後のお茶を必ず飲んでいますが、なぜか顔周りだけが痩せないんですよ。

お腹に効果があったのに顔だけ変わらないので困っています。


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