名古屋市の整体発信情報??冷やご飯ダイエットって、逆に太らない??

October 21 [Mon], 2013, 13:32
「ご飯は太るもの」。そう思っている人って
少なくないと思う。


実際に私もそうだったしね。


しかも最近は「炭水化物抜きダイエット」が盛んで

デンプンは悪!!!みたいな風潮なんだもん。


整体の先生いわく、

そりゃ、食べ過ぎれば太るだろうけど

それはどんな食材でも同じこと。



むしろ、ご飯は適量を守れば


こんなにダイエットにぴったりの食材はないそう。


腹持ちが良くて、ドカ食いを防げるってもの

大きいらしい。



まぁ、たしかに、

以前、「炭水化物抜きダイエット」に

トライしてみたけど、なんというか、


やっぱり満足感がなくて


終わった後によけいなものをたくさん食べてしまったものだわ…



あまり新しい情報に惑わされずに


昔からある食材を見直すってのは


大切かもしれないな。


そんな情報を


名古屋市内の整体院が発信していたようだ


たしかに


何ともうなずけるポイントが含まれた内容だなぁ

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