リバウンドしないダイエットの方法

January 25 [Sat], 2014, 17:31
私は過去に一応、何度かダイエットに成功しているのですが、毎回リバウンドしてしまっているんですよね。

だってダイエット中は甘いものや脂っこいものなどを我慢するにしても、永遠に我慢し続けるなんて無理じゃないですか。

なのでせっかく痩せてもまた食べるようになって太る。

これの繰り返しなんです。

でもリバウンドってする度に痩せづらい体質になるらしいですね。

最近それを知って軽く絶望に近い気持ちでいます。

リバウンドしないダイエット方法についていろいろ調べてみたんですけど、

そういう方法ってだいたい運動が必須なんですよね。

私、体動かすのは嫌いなので出来れば他にないのかな、とは思うのですが、

リバウンドをしないダイエット方法というとやっぱり運動が基本みたいです。


http://blogs.yahoo.co.jp/xxbjdmysra

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:yuka
読者になる
2014年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/k6iq1ripe/index1_0.rdf