便秘ぎみと感じたときに便利な青汁

October 23 [Wed], 2013, 19:28
便秘になるとお腹が張ってしまうので、とても苦しくなります。

いつも履いているスカートのウエストもきつくなりますし、いいことは何もないと言えます。

そんな症状になったときは、すぐに改善できるよう食事の見直しをするという方は多いでしょう。

私もその中の1人ですが、いくら気持ち的にバランスのよい食事を取りたいと考えても、忙しくてゆっくりと料理をしている時間がない場合には、それもままなりません。

こういうときは、てっとり早く食物繊維を体に摂取するため青汁を利用することにしています。

青汁は野菜の栄養がたっぷりと含まれているものですから、気軽に不足分の栄養を補えるのは嬉しいものです。

いつ、こういった便秘ぎみになるかは想像つきませんので、私はいつでもすぐ飲めるようにと、つねにストックしておくようにしています。


今すぐに出来る便秘解消法

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