たった1分で人生が変わる 片づけの習慣 

February 22 [Mon], 2010, 21:50


たった1分で人生が変わる 片づけの習慣
小松 易 著

価格: ¥ 1,365


登録情報
単行本(ソフトカバー): 205ページ
出版社: 中経出版 (2009/12/16)
言語 日本語
ISBN-10: 4806135828
ISBN-13: 978-4806135821
発売日: 2009/12/16
商品の寸法: 5.6 x 4.2 x 2 cm


出版社/著者からの内容紹介
★1000人をかたづけてきた日本初のかたづけ士が
片づけの大切さと基本・コツを伝授!★
日本初の「かたづけ士」として、
テレビ東京「ガイアの夜明け」でも特集された小松氏が、
誰でもかたづけを習慣化できる方法を披露!

誰でも片づけをしたくなる「かたづけ哲学」と
誰でも片づけができる「片づけの基本とコツ」を満載。
すぐに散らかりがリバウンドしてしまう人のために
「習慣化」する方法までご紹介します。

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット 

February 18 [Thu], 2010, 21:58


バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット
山本 千尋 (著)

価格: ¥ 1,575

内容紹介
【特別付録】
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす
骨格矯正バンド付き!!

●従来のエクササイズより10倍の効果!
●小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩こり・O脚の解消まで
●歯みがきの間にできる、スタイル改造術

バンドを巻くだけで、ラクにやせられるダイエットが登場!
ただ巻いているだけでもよし、効果を高めるエクササイズを行ってもよし。
無理せず楽しく、健康で美しいカラダが手に入ります。


単行本(ソフトカバー): 112ページ
出版社: 幻冬舎 (2009/6/25)
言語 日本語
ISBN-10: 4344016793
ISBN-13: 978-4344016798
発売日: 2009/6/25
商品の寸法: 21 x 14.6 x 1.8 cm

お勉強。。。 

January 13 [Wed], 2010, 19:02
只今ベローチェ@立川南。

勉強をしようと思って来たわけですが。
なーんか様子がおかしい。
動悸がする。
頭の中が高速空回りしてる感じでちっとも働かない。
ちょっとぼーっとしてたら平気になってきたけど、どうしていつもこうなんだろう。

ちょっぴり辛い。
逃げたくない。

ほんとは少し逃げたい、かも。
でもそうしたらまた自分を責める。

逃げては自己嫌悪の繰り返し。
あーーーもう

100111 ご飯メモ 

January 12 [Tue], 2010, 18:45
夕飯

・鶏ひき肉と豆腐のみぞれあんかけハンバーグ
→あんかけになってなかった。
味は大分さっぱりというか薄め?
タレはあのままでもタネに下味した方がいいかも。

・レバーの甘辛煮
→味付けは結構好き。もっと玉ねぎ多めでもよし。
レバーの下処理がイマイチよくわからなかった。。

・こんにゃくと大根のピリ辛煮
→ちょっと砂糖多かった。
でもヘルシーだし副菜にはよい。

・白菜と卵のあんかけ中華スープ
→白コショウがなかったので粗びき黒コショウで代用。
相変わらずあまりあんかけにはなってなかったけど味はよし。


全体
野菜が少ない。
肉多い。しかも鶏かぶり。
色が茶色い。
味付けが似た系統だった。フライパン調理が多かったので同時進行ができず、時間がかかった。
次回はもっと全体のバランスを考えよう。

うわわわわわわ 

January 03 [Sun], 2010, 2:47
彼氏んちでVーROCK@BSフジなう。
ガゼットだよー
でも私がそっち好きなの言ってないから反応に困るー


うきゃー

今年の目標 

January 02 [Sat], 2010, 23:18
元旦じゃなくて2日だしもうすぐ3日になりそうだけど。

今ふと思ったのは、
新しい友達が欲しいなーと。
それと同時に
今までの友達を今まで以上に大事にしよう、とも。

最近、人と知り合う機会はあるけど、
知り合い以上になる事があんまりない気がする…。
だから今年は新しい友達が出来たらいいなあ。

はて。
友達ってどうやって作るんだっけ。


あと他にも趣味とか仕事の勉強したいし、
ライヴもいっぱい行きたいし、
本もいっぱい読みたいし、
時間っていくらあっても足りないー。

寝る時間をもっと短くできたらいいんだけどな。
でも寝るのも好きだから無理だな。


そんな感じで今年もマイペースに楽しみますよよよ。

見切り発車 

December 31 [Thu], 2009, 21:58
あまりにも暇でブログ作ってみた。
理由は特になくヤプログ。
アメブロより重かったらまた変えてしまうかも。

タイトルは結局前と同じ。
名前はみくしの方で。


しょうもないこととか適当に書いていきたいと思います。
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