シャワーをお腹にかけて便秘解消

November 16 [Mon], 2015, 9:24
夏は少し冷たい水をシャワーでお腹にかけて便秘解消をしています。シャワーの勢いで水を出し、あのシャーっという水流をお腹に円になるようにかけていくのです。これだけでも、便秘が解消するのです。

どうも、冷たい感じとその勢いが同時に腸を刺激するようです。とっても簡単ですし、肌もさっぱりとして、一石二鳥の方法です。

シャワーって、頭皮の循環も良くしてくれたりと、色々な効果があるのが凄いなと思います。

もっと活用したいなと思います。


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