第４回☆
June 17 [Sat], 2006, 10:52
なんか全然書けなかった今日は暇やしいっぱい書くゎ
菜摘ﾁｬﾝうちも全然痩せんねぇ
しかも生理なったから余計痩せやん
笑
じゃぁ紹介しちゃいます
まずはお風呂で足痩せ紹介しちゃいます
方法はお風呂のふちってわかる
そこに座ったらいすに座ってる感じするやん
そしたら片足だけ体と９０°くらいに伸ばしてね
で、そのまま１０秒くらいｷｰﾌﾟ
伸ばしてる足がきつくない
効いてる証拠
終わったらもう片方もやってね
１個目は終わり
菜摘ﾁｬﾝうちも全然痩せんねぇしかも生理なったから余計痩せやん
笑じゃぁ紹介しちゃいます
まずはお風呂で足痩せ紹介しちゃいます
方法はお風呂のふちってわかる
そこに座ったらいすに座ってる感じするやん
そしたら片足だけ体と９０°くらいに伸ばしてね
で、そのまま１０秒くらいｷｰﾌﾟ
伸ばしてる足がきつくない
効いてる証拠
終わったらもう片方もやってね
１個目は終わり
じゃぁ次は２個目の紹介です
太ももが細くなる方法教えちゃいます♪
方法はまず仰向けに寝ます
次に両足を９０°上に立てますわかるかなぁ・・
で、そのまま足をﾊﾟｶｯ
と開くんです
これを１５回程度したら細くなると思うよ
ｯﾃｶわかったかなぁ
２個目終わり
ｯﾃｶ、いっぱい書くとか言いながら２回で終わり・・
ごめぇん
じゃぁまたねん
太ももが細くなる方法教えちゃいます♪
方法はまず仰向けに寝ます
次に両足を９０°上に立てます
わかるかなぁ・・で、そのまま足をﾊﾟｶｯ
と開くんですこれを１５回程度したら細くなると思うよ
ｯﾃｶわかったかなぁ
２個目終わり
ｯﾃｶ、いっぱい書くとか言いながら２回で終わり・・
ごめぇん
じゃぁまたねん
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じゃあ、バイバイ～
