ニキビができる原因って?

May 04 [Wed], 2016, 13:15
吹き出物(生理前になるとできるという方も少なくありません)ができる原因には、どういうものがあるようです。

実は、ニキビ(黒ニキビ、白ニキビ、赤ニキビに分けられます)の原因としては人それぞれで違う為、一概にいえるものではありませんが、特に深い関係があるのは以下の三つみたいです。

・ホルモンバランス(何といっても、生活習慣を改善することが正常に整えることに繋がるでしょう)の乱れ
・吹き出物(二十歳を過ぎたら、ニキビではなく、吹き出物と表現しますね。できる原因も畭なります)のできやすい食べ物の過剰摂取
・乱れた生活習慣

ニキビ(黒ニキビ、白ニキビ、赤ニキビに分けられます)の要因としては、思春期(個人差もありますし、男女でも違います)ざそうと大人(いつまでもなりたくないと考える人も多いかもしれません。なにかと束縛されていると感じることも多くなるものです)にきびでも違いがあるのですが、どちらもホルモンバランス(卵胞ホルモンや黄体ホルモンが有名ですが、体内で作られるホルモンは七十種類以上あるといわれています)の乱れが大きく関係しています。

思春期(心身ともに子供から大人への成長を遂げる小学校高学年前後くらいの時期をいいます)ニキビ(成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう)では急激な男性ホルモン(ステロイドホルモンの一つで、アンドロゲンとも呼ねれています)の増加が、大人(子供の頃は、二十歳を超えた人はみんなおじさん、おねさんにみえたものですが、実際自分がその年齢になってみると、案外、子供っぽい部分を残しているものですね)ニキビ(成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう)では生理の前後や妊娠、或は、閉経(婦人科で検査をするとはっきりとわかるそうです)前後なんかの ホルモンバランス(乱れることでニキビや肌荒れなどの皮膚トラブルや生理不順、子宮筋腫、不妊症などが起こるといわれています)が乱れる時に出来やすいと言われているのです。

また、チョコレートやナッツ類など、皮脂(皮膚の表面に分泌される脂です)の多い食べ物は肌の炎症性疾患の原因になるといわれているのですから、過剰摂取は避けなければならないのです。

その他にも、便秘(女性に大腸がんが多いのは便秘が原因とも考えられているようです)・ストレス(元々は物理学用語で、カナダのハンス・セリエ博士の論文により、医学用語としても使われるようになったそうです)・飲酒・喫煙・夜更かし・一定しない生活(ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません)・化粧の落とし残し・肌に合わない化粧品(最近では、口コミをみてから購入する人も少なくありません)の使用・栄養バランス(真剣に考えると、献立を考えるのも一苦労ですね)の悪い食事の習慣・過剰な洗顔・ビタミン(不足するとビタミン欠乏症を起こしてしまいますが、一度にたくさん摂取すれねいいというものでもありません)不足なんかもニキビ(成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう)の原因になってしまうでしょう
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