ライチのふんわりぽかぽかダイエット日記
May 26 [Thu], 2005, 19:33
今日からライチのブログダイエットがスタートしましたぁ
今回こそダイエット成功するように頑張ります
ダイエット頑張ってる人もこれから頑張ろうと思っている人もライチと一緒にダイエット頑張りましょうね
仲間がいれば心強いしねっ
ライチの身体データー身長
１６１㌢体重
５６．８㌔体脂肪率
３１㌫ストレスのせいで１年間で約７㌔も太ってしまいました
目指すは４８㌔です
本日の食事メニュー
朝
サツマイモの菓子パン・バニラ味のヨーグルト・お茶昼
ウイーダーインゼリー×２夜
納豆入りお味噌汁・豆乳紅茶味・海藻サラダ間食
干し梅・キシリトールガム
本日の記録体重
５７．４㌔体脂肪率
２８㌫
なななんと体重が０．６㌔増えてました
何でだろう・・・・
でも体脂肪率は３㌫減ってたぁ
半身浴４０分間したからかなぁ
漫画を読みながら入るとすぐ時間経つし良い汗もかけますよん
ちなみにライチは「ＯＮＥ ＰＥＡＣＥ」を読みました
そして感動して涙しちゃいましたぁ
ちなみに今日はライチの大好きな漫画「小さな恋のものがたり第３９集」の発売日
早速ＧＥＴしましたぁ
この漫画は本当に癒されますね
知ってる人いたら嬉しいなぁ漫画を読んでダイエットでたまるストレスを吹き飛ばしちゃおう
それでは・・・・また明日も頑張るぞぉ～
おまけライチはチェブラーシカっていうロシアのキャラクターが大好きなんです
チェブラーシカが好きな人いるかなぁ
チェブも私の癒しです
ここまで読んでくれた人どうもありがとうございました
これからもライチのブログ読んでくれたら嬉しいです[ この記事を通報する ]
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