痩せたい

May 27 [Mon], 2013, 16:34
痩せたい!って常々思っているのですが、なかなか思うようにいきません。
30代も後半になってきて、代謝が落ちているのか、体重が落ちません。

そこで、新陳代謝をよくするために、身体のために、ミネラルウォーターを飲むことにしました。
ミネラルウォーターにはミネラル成分の含有量によって、硬水・軟水と分けられます。
ミネラルウォーターのことを調べてみると、硬水の方がダイエットには向いているそうなので、私は硬水のミネラルウォーターを飲むことにしました。

便秘が改善された効果はあるのですが、体重は誤差程度。
今から少しずつ減っていくのを楽しみに、ミネラルウォーターを飲みたいと思います。
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