女子力UPのために良質アミノ酸を栄養補給して健康と美肌になろう!

March 09 [Sun], 2014, 22:08
キレイの分かれ道は35歳と言われる程、30代はお肌・健康面など
これからの将来に大切なタイミングです。

具体的に言うと、体内のコラーゲンは30歳を過ぎるとどんどん減少するだけでなく、
コラーゲンの質も低下していくので、古いコラーゲンが固くなり分解されにくくなります。
そうなると代謝スピードも落ちていってしまうので、老化もどんどん
進んでしまいます。


女性はいつまでもキレイで元気でいたいですね。
年齢を重ねても、女性がこれまでのように輝やけるのは、外見だけではなくて
内面から出る美しさ、オーラーがものすごく大切
になります。

そのためには、睡眠と運動、栄養のバランスがとても重要なってきます。
睡眠は夜更かしせずしかっり睡眠時間を確保し、
運動は1週間にある程度行って代謝の良い体作りを!!
そして、栄養面はきちんと食事をして、足りない栄養をサプリメントなどで
補う事が重要です。

先にも記載したコラーゲンは、なんとアミノ酸の組み合わせで出来ています。
ですから、実は良いコラーゲンを体内で作るためには、
良質なアミノ酸を摂取する事が必要になるんです。


では、どうやって良質なアミノ酸を摂取する??ですが、
黒酢の平均91倍のアミノ酸が含まれている
アミノ酸とコラーゲン入ったすっぽんサプリメントを
1日1回摂取する事が望ましいです。

すっぽんと言うと男性のイメージが強いですが、美肌や健康のためにも
女性にもうれしい成分がたっぷりと含まれています。


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すっぽん小町

すっぽんは、コラーゲンを構成するアミノ酸以外にも、
カルシウムやミネラルなどの栄養素やDHC・EPAなどの脂肪酸をも併せ持つ、
非常に稀な食材です。