トイレが近い!女性の頻尿を解消したい!私はこれでスッキリしました

July 17 [Sun], 2016, 0:19
トイレが近い!また夜中目が覚めてトイレ通い…
出かける時にはついついトイレのことばかり考えて楽しめない
こんな生活で悩んでしまうことありませんか…
実際に私自身トイレが近く、頻尿状態だったのに解消する方法を真剣に考えていなかったんです。


女性の頻尿って解消できるの



私は最近までこの頻尿という状態ってもうあえて解消しなくてもしかたないかなってあきらめていたんです。
でもやっぱりまだ外出する時にトイレを気にしながらよりも、思い切り楽しみたいって思い始めました。
まだ年齢からいっても充分可能なはずですから

そこで解消方法調べてみたのですが、泌尿器科を受診してまずは過活動膀胱かそうでないか
調べてもらうとか、筋力アップのトレーニングをするといいという内容がわかりました。


過活動膀胱かどうか?


過活動膀胱かどうか近所の医師に相談しましたが、まずはその薬飲んだらということで、試してみましたが
さほど効果が感じられませんでした。

そのために薬を飲んで肝臓痛めたらなんて考えてしまいます。
結局さほど効果を感じないままやめてしまいました。

骨盤底筋をきたえる



頻尿の過活動膀胱対策には、筋トレも有効だというのがわかりました。
骨盤底筋というところをきたえて、尿をコントロールするというものです。

肛門をギュッとしめる、休むの繰り返しをワンセットとして一日に合計5分間くらいの感じで行うのがいいみたいです。
私もさっそくこの方法を試してみましたが、確かに締まりがよくなる感じはするので、やってみるにこしたことはないかなって思います。


女性の頻尿解消サプリメントにトライ!



薬はちょっと抵抗感じたんですが、女性の頻尿を解消するための自然の成分の中にぺポカボチャというのがあることを知りました。

このぺポカボチャの種子の部分に有効成分が含まれているようで、健康維持に不可欠なアルギニンやグルタミンなどのアミノ酸、リグナン、セレン、植物性脂肪酸などが含まれているんです。
そのため生活リズムコントロール成分として、実際に医療の場でも使用されている成分なんだなって知りました。


この成分が入っている自然のものなら試してみようかなと、探してみたら女性専用みたいな感じで頻尿解消サポートサプリとして発売されているものがありました。


それはさわやかフリーという名前のサプリメントでした。

『さわやかフリー』はペポカボチャ種子(540mg)と栄養豊富なマカ(540mg)を配合した栄養補助食品ということなので、これなら試してみても安心かなって思えたんです。

そこで実際にこの『さわやかフリー』を試してみたところ、確かに前に比べて慌ててトイレにかけこまなくても大丈夫になってきたし、夜熟睡できる頻度が増えてきたみたいな気がします。


何よりうれしいって思ったのは、トイレにいって出し切る感じがなく、なかなかトイレからでられないのが減ったことです。しっかり出た感じがあることがスッキリにつながって気持ちも楽になった気がします。

私が試したものは初回限定価格で2390円90粒入り送料無料というものでした。
この初回限定価格なら全部で6袋まで購入できるので、3か月間割引価格で実体験できるというものでした。

そこまでとは言わなくも、何もしないよりは自然のものなら試してみる価値はあるかなと思いました。

もし同じような悩みであなたもそのままにして諦めているなら、1回はトライしてみる価値があるんじゃないかなって
思います。

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