気になる、産後ダイエット

December 18 [Wed], 2013, 22:01
一人目を妊娠中に15キロ増えてしまい、母乳なら体重もすぐ戻るよと言われましたが7キロしか戻らず、そのまま二人目を妊娠しました。

出産して二人目を妊娠する前の体重には戻せましたが、それから先が全然落ちないので、あと8キロ頑張って減らそうと思っています。

少し前に流行って気になってた「カーヴィーダンス」で憧れのくびれをゲット!!を口癖にダイエット挑戦していました。

実践してみると思ったよりも分かりやすくてちょっとやっただけで汗もかきます。これなら続けられるかもと思いましたが、数日後、日頃の運動不足が祟って腰を痛めてしまったので一旦中止しています。だけど数日で体重も思ったより減っていたので、腰痛が良くなったらゆっくり再開します。


▽脚やせニュース

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