食事を見直してニキビ退治

September 10 [Tue], 2013, 17:29
顔中に、ブツブツ出来てしまっているニキビに効くようにと食事を変えました。

今までの食事を見直してみると、アブラっぽい食事をしていたなって気づいたんです。それでダイエットにも効果があるんではと、野菜を多めにとれるレシピなんかを検索したり、本を買ってきてまねて作ったりし始めました。

それと今流行りの酵素ドリンクを手作りしたり飲むようにしたりして、少しお金がかかるけど、これもニキビ退治のためだと続けています。

その成果は確実に表れて、頑固なニキビも徐々に姿を消しつつあります。

たまには生クリームたっぷりのケーキやチョコレートを食べてしまうこともあるけれど、ニキビのない肌になるまでこのままのペースでもう少し頑張ってみようと思います。


ニキビに効く薬は何か

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