目の下のクマの無くし方

November 18 [Mon], 2013, 13:00
皆さんの中に目の下のクマが、自分の中では寝不足ではないのにできている人や常に消えない人など悩みを抱えている人がいると思います。

そんな方の為に目の下のクマの解消法を教えたいと思います。

そもそも何故クマができるのかといえば、血液の低下が原因です。
なので徹夜明けなどは目の下のクマがひどいときがあります。しかし寝不足でもない人ででてくるのはストレスが原因かもしれません。クマっていうのは実は寝不足以外にも体、精神が疲労を受けるとできるものなのです。

ここからは効果的な策を教えていきたいと思います。
まず効果的な食べ物はカシスです。カシスは研究でとっても効果的であると立証された、というニュースを少し前に見ました。
実はカシスは肌にもいいので女性にはとくにおススメです。
次はマッサージなど簡単に対処できる方法をお伝えします。
それは洗顔後に目の周りを蒸したタオルで目の周りを暖めて、冷やす。
これを繰り返すと目には良いそうです。

次に直すのを一時的にではなく、普通に消す方法をお教えします。
やはり生活習慣が深くかかわってきます。なのでお風呂に長く漬かるのがいいと聞きました。ほかに平日の睡眠時間が短い方は休日大体いつもの睡眠の+2時間程度とると言いと思います。

私個人の感想ではありますがそれで目の下が綺麗になったのほかの方も試してみてほしいです。
やはり人それぞれに原因とか睡眠時間などの都合もあるのでそれを調整した方法でやるのが一番だと思います。

オススメサイトはコチラです→肌のたるみによる毛穴のお悩みを解消して加齢に打ち勝とう
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