病の起源・睡眠時無呼吸症 

September 03 [Thu], 2009, 16:06
1.睡眠時無呼吸症、〜石器が生んだ病〜


「私たちはなぜ病気になるのでしょうか?」
「私たちは病気から逃れることができない運命なのでしょうか?」

人類の進化の中に病の種を探っていくシリーズ“病の起源”。
第1回目は“睡眠時無呼吸症”の“病の起源”を求める時空を超えた旅です。

一日に二万回以上も繰り返す呼吸なのですが、今私たちの間である深刻な病が広がっています。
その病とは、寝ている間長い時間息が止まる病気です。
10秒以上の呼吸停止が、1時間当たり5回以上あると無呼吸症と診断されます。


睡眠時無呼吸症

無呼吸症の疑いのある人は、全国で推定500万人から1000万人といわれています。
睡眠中に呼吸が止まると、身体は酸欠状態に陥ります。
心臓が、全身に酸素を送ろうとするため、心拍数はまるでスポーツをしているときのように激しく変動します。
こうした状況が長年続くと、心臓は負担に耐えられなくなってきます。

睡眠中に呼吸が止まってしまうのは、いったいなぜでしょうか。
その病の起源は、じつは人類の進化の中に埋め込まれているというのです。
人類は、進化とともに“あご”と“のど”を退化(?)させてきた歴史であったといえます。

約600万年前、チンパンジーから分かれ二足歩行をはじめたアフリカの地サバンナ。
われわれ人類の壮大な歴史はここから始まり、過酷な環境の中、進化することによって生き延びてきました。


ここでこのシリーズ“病の起源”に登場するわれわれ人類の祖先たちを紹介しておきましょう。
どんな歴史をたどってきたのかを少しは垣間見ることができる(?)と思います。

※このシリーズで登場する人類の歴史
☆600万年前人類と別れたもっとも人に近い動物・チンパンジー
☆330万年前、アウストラロピテクス・アファレンシス
☆250万年前、アウストラロピテクス・ガルヒ
☆ホモサピエンスといわれる私たち現代人は、20万年前アフリカで誕生


さて、睡眠時無呼吸症の“病の起源”は最古の人類アウストラロピテクスの最後期の種“ガルヒ”のとき
に遡れるといいます。
つまり250万年ということになります。


アウストラロピテクス・ガルヒ
アファレンシスは、森と草原とが入り混じった環境で数十人の集団で暮らしていたと考えられています。
硬い草の根や木の実を食べていいました。
アファレンシスは、硬い食べ物を噛み砕くために頑丈で大きなあごが必要だったのです。
人類は進化とともにあごが小さくなり、舌が丸くなりました。
そして無呼吸症が起きるようになったというのです。

250万年前の地層から見つかったアウストラロピテクス・ガルヒです。
頭やあごの形はアファレンシスと大きな差はありません。
しかし、そりまでとは明らかに違う特徴が見つかったのです。
ガルヒと同じ地層から見つかった世界最古の石器。石を割っただけの原始的なものです。
この石器が、人類の食べ物に劇的な変化をもたらしました。
ガルヒは石器を使い動物の肉を食べ始めた最初の人類なのです。
このときから人類は、睡眠時無呼吸症への道をたどり始めました。

160万年前の人類、ホモ・エレクトスは、日常的に肉を食べるようになっていました。
人類のあごは、石器の進化によって小さくなっていきました。
石器こそが睡眠時無呼吸をもたらした病の起源だったのです。


さあ!“病の起源”を探る壮大な旅に出かけてみませんか!

1.睡眠時無呼吸症、〜石器が生んだ病〜の旅は 案内役 樹木希林さん

2.骨と皮膚の病〜それは“出アフリカ”に始まった〜の旅は、案内役 俳優 加藤武さん

3.腰痛〜それは二足歩行の宿命か?〜 3.の旅は、案内役 俳優 柄本 明さん

4.読字障害〜文字が生んだ病〜4.の旅は、案内役 俳優で画家でもある片岡鶴太郎さん

5.糖尿病〜想定外の“ぜいたく”〜の旅は、 案内役 女優の渡辺えりさん

6.アレルギー〜2億年目の免疫異変〜 の旅は、 案内役 俳優の村上弘明さん



病の起源(1)

なぜ病気になってしまうの? 

July 28 [Tue], 2009, 22:20
NHKスペシャル“病の起源”に感動!

 このシリーズ“病の起源”は、こうなんというか目からウロコといった感じです。
“家庭の医学”として1ページに加えていただきたいお勧めのサイトです!!
なぜなら、現代に生きる私たちが苦しめられる病の起源について、わたしたち人類はどのように進化してきたのか、そしてどようにして過酷な環境に適応する能力を身に着けてきたのかをおりまぜながら、人類誕生の600万年前にさかのぼって探求していく600万年の人類ドキュメントに他ならないからです。
600万年という時空を超え新たによみがえるわたしたち人類の営みが、CGを通して再現される様は感動ものですし、こうやって生き延びてきたんだな!なんて600万年もの長い時空を疑似体験できるのもこの番組の特徴でしょう!

 さて、わたしたち人類は、長い歴史あるいは進化の中で培ってきたさまざまな機能を駆使して生き延びてきました。例えば、石器や火などの道具を使いこなし、さらに褐色の肌や自由に動く腰を得た人類は、言葉を生み出しながら長い狩猟採集生活を営んできたのです。
この長く厳しかった狩猟採集生活が一変してしまう大きな発明がありました。それは、農耕や牧畜で画期的なものでした。さらに文字を発明した人類は、これまでにない繁栄を築いているのです。
一方、長い長い人類の進化の中を生き抜いてきた人類は、今になってさまざまな病に苦しめられるようになりました。

1.睡眠時無呼吸症
2.骨と皮膚の病
3.腰痛
4.読字障害
5.糖尿病
6.アレルギー

これらの病は、いま深刻なまでにわたしたち人類に襲いかかってきています。
そして、ようやくこれらの病の原因が解りかけてきました。
それは、わたしたち人類の600万年という長い長い進化の中で埋め込まれてきたものだったのです。
その“病の起源”を探る壮大な旅に出かけてみませんか!

1.睡眠時無呼吸症、〜石器が生んだ病〜の旅は 案内役 樹木希林さん
2.骨と皮膚の病〜それは“出アフリカ”に始まった〜の旅は、案内役 俳優 加藤武さん
3.腰痛〜それは二足歩行の宿命か?〜 3.の旅は、案内役 俳優 柄本 明さん
4.読字障害〜文字が生んだ病〜4.の旅は、案内役 俳優で画家でもある片岡鶴太郎さん
5.糖尿病〜想定外の“ぜいたく”〜の旅は、 案内役 女優の渡辺えりさん
6.アレルギー〜2億年目の免疫異変〜 の旅は、 案内役 俳優の村上弘明さん

それぞれに感動ものです。
なぜかヒトというものにすごく愛着を覚えるんです。こんなことは今まで経験したことがなかったものです。お子さんがいたら是非一緒に音読されることをお勧めします。

参考『ウィキペディア(Wikipedia)』より
※ヒトとは、生物学的にはサルから別の生物へ進化したというわけではない。
分類学的にはサル目ヒト科ヒト属に属する。つまり、ニホンザルという種類のサルがいるのと同様に、ヒトという種類のサルがいるというだけのことである。※


病の起源(1)

第1章 睡眠時無呼吸症―石器が生んだ病(睡眠時に突如呼吸が止まる/無呼吸症と引きかえに獲得した能力/さまざまな治療法)/
第2章 骨と皮膚の病―それは「出アフリカ」に始まった(すべては「出アフリカ」から始まった/文明が生んだ病/骨と皮膚を守るための対策)/
第3章 腰痛―二足歩行の宿命なのか?(腰の弱点は椎間板/腰痛と二足歩行の関係/農耕誕生とともに ほか)




病の起源(2)

第1章 読字障害─文字が生んだ病(読字障害とは?/言葉と文字/読字障害の克服)/
第2章 糖尿病─想定外の“ぜいたく”(太るとなぜ糖尿病になるのか/肥満だけが原因ではない/栄養不足と糖尿病)/
第3章 アレルギー─2億年目の免疫異変(アレルギー反応は免疫の正常な働き/アレルギー体質になる理由/超清潔社会とアレルギー)

“やせたい願望”の落とし穴 

July 11 [Sat], 2009, 11:40
 10代の子どもたちの“やせたい願望”はすこぶる旺盛のようだ。

しかし、“やせたい願望”という“やせ願望”が時として行き過ぎてしまう。

“拒食症”“思春期やせ症”などの摂取障害に陥ってしまうのだ。

こうした神経性食欲不振症が、これまで水面下で問題視されることはほとんどなく、いまイッキに社会問題化してきているのである。

学校問題、教育問題と言うより、より深刻な社会問題であり国民的な課題になってきている。

「都会的な地域ほどモデルのような体形にあこがれて、体重を気にする傾向が強いようです」とは、ある養護教諭が指摘する。

 突然、「先生、わたし下剤飲んできちゃった!」

摂取障害は、単に「太りたくない」という思いからだけでなく、友人や家族関係、さまざまなストレ

スなど複雑な原因が絡み合って起きてくるという。

いつの間にか、身長152aで体重30`足らずの「神経性無食欲症」に陥ってしまう。

しかも本人が元気に振舞っていたせいもあり、親も気が付かなかったほど深刻なのである。

「テレビで見たダイエット法を試したり友だちで教えあったり。情報があふれる中で、子どものやせ志向を変えるのは難しいが、体の成長を自然に受け入れ、小さなストレスを上手に出していく方法を身につけてほしい」

必要のないダイエットをしたり、ストレスなどで食べられなくなったりする子どもたちの実態を知る

必要があると同時に、大人に何が出来るのかを真剣に取り組まなければならない時期に来ている。


ストップ!the10代のやせ



★“思春期やせ症”について詳しく解説していますのでこちらからどうぞ!★



おしゃれトラブル(3)ホントのおしゃれ、ウソのおしゃれ
目次】ダイエットしてるの/こわい思春期やせ症/キレイのもと女性ホルモン/やせているのはキレイ?/サプリメントってなに/はじめてのブラジャー/成長期のブラジャ/体臭ってイヤ/ニオイを防ごう/キレイに見える姿勢/おしゃれってなに


ついに感染者が出た! 

May 11 [Mon], 2009, 13:53
 豚が由来の新たなインフルエンザが世界に広がってきましたた。
大流行を起こす主役は鳥のウィルスで、豚はその補佐役と思われてきました。
1918年のスペイン風邪をはじめ、20世紀に起きた大流行は3回あります。
人とインフルエンザの闘いの歴史の中で、豚はどんな役割を演じ、今回は何が起きたのでしょうか?

 インフルエンザウィルスは鳥類や豚など多くの動物が感染するものです。いずれも、カモなどの野生の水鳥が感染していたものが、様々な動物に定着したと考えられています。

 豚の場合、人と鳥の両方のインフルエンザに感染する性質があり、体内で混ざったウイルスが出来ることが知られています。そのため、人のインフルエンザの大流行は、豚が大きな鍵を握ってきたといえるのです。

スペイン風邪は、今回と同じ「H1N1」というタイプだったのです。
その前のアジア風邪(H2N2)も同様に豚の体内で、鳥と人のウイルスが混ざってできたもので、どちらの場合も豚はウイルスが混ざる場を提供した「脇役」だったといえます。

 今回は、豚のウィルスを主として、人と鳥のウィルスが混じっているとみられていますが、スペイン風邪やソ連風邪と同じ「H1N1」型です。同じ型なので人間は免疫を持っていてもいいはずなのですが、豚と人では抗原性という免疫反応を引き起こすたんぱく質の性質が大きく異なるため、感染が広がったと考えられるのです。


キーワード

☆インフルエンザウイルス

A、B、Cの3種類の型がある。

A型は遺伝子の変異が起きやすい。

A型は人や豚、鳥など感染する動物が多く、大流行を起こすことがある。

別の分類として、ウイルス表面のたんぱく質「HA」(16種)と「NA」(9種)の組合せで、「H1N1」などと表すものがある。
理論上は144種類存在する。


新型インフルエンザ出現の流れ   ウイルス------★豚、◎人、▼鳥、☆新型


※今回疑われる豚インフルエンザウイルスの流れ

人◎⇒
  ↑⇒豚★◎▼『変異』⇒豚☆⇒人☆⇒人☆
鳥▼⇒


※アジア風邪と香港風邪の場合

人◎⇒
   ↑⇒豚◎▼『変異』⇒豚★⇒人★⇒人★
鳥▼⇒



インフルエンザの歴史に見る!!大流行の影に豚あり

食中毒と豚インフルエンザには気を付けろ!

阿修羅のまなざし……!


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シエスタの習慣がある生活! 

May 09 [Sat], 2009, 22:38
シエスタ(スペイン語で昼寝の意味)の習慣があるスペインやイタリア、あるいは地中海諸国や中南米の地域の人たちは、毎日昼寝をしていないアメリカ人や日本人と比較すると、のんびりしていてストレスが非常に少ない心身ともに健全な生活を送っています。

人は、朝起きてから8時間ほどすると眠くなるものです。これは太陽がもっとも高く暑い時には、エネルギーの消費をおさえるために体を休めようとする人間の本能によるものだといわれています。多くの人が6時〜7時くらいに起きると考えると、昼食後の2時か3時くらいに眠くなってくるのは自然の摂理なのです。これはひとつの生理現象なのですから、この時間すらもフルパワーで仕事をしろ、というのは本来無理があるわけです。

アフリカやアジアの一部など、熱帯・亜熱帯で生活する民族にとって、昼寝は当たり前の習慣となっています。これは一日のうちで一番暑い時間帯は、体力を消耗するのでおとなしく寝ていたほうが良い、という祖先からの知恵によるものだと考えられます。

※シエスタ 昼食後はいったん自宅に帰り、ワインを飲んで休息したり昼寝をするライフスタイルのこと。このため午後1時〜4時前後は閉まっている店も多い。昼寝を終えると、4時から7時まで働くというスタイル。官公庁や学校なども例外ではなく、この習慣のもとに国全体が動いています。


昼寝は20分がベスト


昼寝や仮眠の長さは、15〜20分がベストです。30分以上眠ってしまうと、副交感神経系にスイッチが切り替わり、昼寝を通り越して熟睡になってしまいます。一度熟睡に入ってしまうとスッキリ起きることは難しくなり、無理に起こされると非常に不愉快な寝不足感を味わうとになります。熟睡を防ぐためのワザとして、昼寝の前にコーヒーや紅茶を飲むという方法があります。コーヒーや紅茶に含まれるカフェインの効果が出てくるのは、飲んでから約30分後です。ですから昼寝に入るまでにカフェインを取り入れておくと、起きなければいけない頃には効いてきて、スッキリと起きることができます。


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“病の起源”睡眠時無呼吸症

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テレ朝で健康の秘訣があかされた! 

May 01 [Fri], 2009, 16:04
テレ朝の雑学王で明かされた黒柳徹子さん若さの秘訣若さの秘訣

黒柳徹子さん体力維持のために10年間毎日寝る前に行っていることとは?

☆ヒンズースクワット

黒柳さんいわく「肩幅くらいに足を開き、膝を曲げるのと同時に手を前に振ります。
ジャイアント馬場さんは30回で良いとおっしゃったんですけど、私は毎晩50回やっています。
これをやっているおかげで、舞台でもさっさと歩けるし、階段の上り下りも大丈夫なんですよ。」とのこと。

渡會公治准教授(東京大学大学院 スポーツ医学)によると、
「正しいスクワットのポイントは膝の曲げ方です。
多くの方が内側に膝を曲げ過ぎていて、膝をねじる結果になっています。
私がスクワットを教えるときは壁のコーナーを使って教えています。
コーナーに立ち、コーナーとお尻・膝・足を離さないようにして腰を下ろすと、股関節・膝・足がきれいに並んで膝や腰に負担がかからないスクワットができます。
横から見たスクワットの注意は、背中を反らさず曲げずにまっすぐ行い、肩と股関節を結ぶ線と膝と足首を結ぶ線が平行になるようにします。また、膝を90度以上曲げないようにすることも大事です。」とのこと。

■目次■
1 はじめに

COMIC
4 1日3分でコワいほどやせた!骨盤スクワットで腰まわりスッキリ!!母は3?減

PART1
9 開いた骨盤を閉めてやせる!骨盤スクワットやり方図解
10 開いた骨盤・閉まった骨盤って?
12 骨盤スクワットやり方 その1
14 骨盤スクワットやり方 その2
16 骨盤スクワットやり方 その3
18 骨盤スクワットやり方 応用編その1
内臓を持ち上げて骨盤を閉める!
20 骨盤スクワットやり方 応用編その2
恥骨を押して骨盤を閉める!

PART2
21 大学教授も医師も効果を絶賛!やせ体質に一変する骨盤スクワット
22 1日1回3分でOK!骨盤を閉めてやせ体質に一変させる骨盤スクワット
24 軽い負荷で大きな運動効果を得られる骨盤スクワットは中高年にぴったりのトレーニング
26 骨盤まわりの筋肉をバランスよく鍛えて体を引き締めストレッチ効果も抜群の骨盤スクワット
28 本当にコワいほどやせた!骨盤スクワットの体験者の喜びの声!
30 11?10?やせた!ウエスト12?減!コワいほどやせたと喜びの声続出の骨盤スクワット
32 コラム:骨盤が開くと性格が変わる?

PART3
33 体験者の喜びの声続出!骨盤スクワットでやせた!くびれた!引き締まった!
34 骨盤スクワットで11?やせて制服のウエストはゆるくなりヒップラインもアップ
36 1日1回の骨盤スクワットで10?やせてウエスト12?減!ひどい生理痛も大改善
38 9?やせてウエスト7?減!骨盤スクワットで下半身が締まり演技にキレも出た
40 骨盤スクワットでぜい肉が消えなだらかなくびれができた!バストはアップしO脚も改善
42 COMIC:5?やせておなかまわりキュッ!職場でも大盛り上がりの骨盤スクワット
44 骨盤スクワットで太ももが引き締まりヒップもアップ!生理痛も一掃し薬もいらない
46 骨盤スクワットで夫婦で15?減!腰痛が改善し主人は顔もウエストも細くなった
48 骨盤スクワットで体重9?ウエスト7?減!顔も引き締まってズボンはブカブカ
50 週1?ペースで7?減!骨盤スクワットで段々腹が解消しウエストも4?やせた
52 6?やせておなかまわりの肉の浮き輪を一掃!ヒップも上がった骨盤スクワット
54 骨盤スクワットで6?やせて体が軽い!小顔になり洋服も1サイズ小さくなった
56 COMIC:骨盤スクワットで8?やせて産後太りを解消

PART4
57 骨盤スクワットQ&A

64 奥付
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スクワット・自分の適性体重までコワいほどやせていく・・・。

大好評「キレイの法則シリーズ」第2弾!痩せるだけじゃない!引き締めて上げる10歳若返るボディ改造法。30年間で10万人の体を美しくしてきたエステのプロが考案。自分でできて効果がわかる超簡単テク初公開。
美しいカラダになれるキレイの法則(コツ)
新スクワット健康法・体を強くし、美しくするスクワット23種。さらに、ヒザ・腰・肩の痛み軽減、肥満やボケ防止、美肌まで効果のあるスクワットをイラストで解説。
女性のための筋力トレーニング
機能的なカラダは美しい!動ける、使えるカラダに変わる。
コワいほどやせる!骨盤スクワット
「これで本当にやせられるの?」と質問されることもありますが、本当にやせるんです。
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草なぎ剛 逮捕劇 

April 27 [Mon], 2009, 1:00
 彼の事件の一連の報道を見たり聞いたりするたびに、あぁー日本人ってこんなにちっぽけな民族だったのか!と思い知らされた。

彼があたかも殺人事件などの重罪を犯したかのように報道され、周りの関係者は深々と頭を下げてお詫びする。
いったい誰にわびるというのか?

一斉にCMや番組から追い出され、しかも日本の総務大臣からさえ最低の人間と苔下ろされる様は、こっけいとしか言いようがない。

石原、橋下の両知事の意見があったのは、かすかな救いだったといえる。

どうもいまの日本人というのは、寛容さというか心の広さというものかけらもなくなってしまったのか!
みんなして一つの方向に向いていないと不安な日本人。
重箱の隅をさも誇らしげに突っつきあって安心しているのには、がっかりさせられる。

たけしが言っていたように、スポンサーがついてくれれば救いなのだが……。
今の日本人にこんな洒落た考えをする人さえいないのだろうから、期待するのは愚かなことだろう。

でも、これだけ言っておかないと!

彼は、だれにも迷惑をかけたわけでもない。
うるさかったら自分で言えば済むことを、何で警察に連絡しなければならないの!
警察も警察で、無事収めればなんてことはないものを。

どうも機転の効く人のいないことよ!

なんでも警察!かんでも警察!

どいつもこいつも……がっかりだ。
せめて日本の総務大臣なら、大岡裁きらしき気の利いた言葉ぐらい発してもいいんじゃないの!

俺だったらこういってやるね!

地デジのイメージキャラに採用した責任は、最後まで貫かせていただきます。
公然わいせつ罪については、被害者がいない場合罪にはあたらないと考えます。
うるさいということについては、多少近所迷惑をおかけしたということは否めませんが、降板の理由にはならないと考えます。
以上、国民の皆様にはご寛容いただきますよう報告させていただきます。

総務大臣  鳩山邦夫

ってね!



阿修羅像は軽い? 

April 20 [Mon], 2009, 8:23
 上野の東京国立博物館で開催されている「国宝 阿修羅展」(6月7日まで)が人気だそうです。どうしてこんなに人をひきつけるのでしょうか?

数ある阿修羅像のなかで、この奈良・興福寺の阿修羅像は人をひきつけてやまない永久の心理が見え隠れするのかもしれません。



三つの赤い顔に腕が6本。
異形の守護神阿修羅は、インドの神々でも暴れん坊で知られ、仏教に取り込まれる前は布教を妨げる外道だった。
それが説法を聞くうちに、他の悪神から釈迦(しゃか)を守る役回りとなる。

修羅場をくぐり抜けてきたとか、修羅場を体験するといった言葉は、いまでも使われているが、元々は仏教用語から来ている。
阿修羅とは血みどろの激しい戦いや争いの行われる場所、あるいは流血の現場といった修羅界の王、魔神の中の魔神なのである。

興福寺の阿修羅像をみていると、とても修羅界の王とは思えないなんか、思春期の寂しさみたいのが漂っているのである。

ところで、この阿修羅の身体的サイズを調べてみると、
身長153.4a、体重14.85`。
台座から左右に広げた手先までを測っても高さ175.5a、重量25.4`しかない。

脱活乾漆という技法で造られているため阿修羅像は軽い。
木の骨組みの回りに粘土で形を作り、布を張り重ねたうえに漆を何層にも塗って固め、粘土をかき出して完成させた。
いわば、漆と木組みの「張り子」なのだ。

1300年という時間の流れがそこにあるようでない、あたかも静止したかのように脳裏に吸い込まれていく……。

第3のビール首位争奪戦 

April 10 [Fri], 2009, 10:37
「ビール」と「発泡酒」と「第3のビール」の違いってわかります?

「発泡酒」は麦芽を3分の2以下の使用でビールの枠からはみ出して一世を風靡したが、お上も黙っちゃいなかった。
そこで、03年に生まれた「第3のビール」は、税が高くつく麦をまったく原料に使わず、エンドウマ豆や大豆、トウモロコシなどを原料にして、酒税から逃れようとした。
酒税を安く抑え、麦を使う発泡酒より20円前後も安い価格を実現したのだ。

その後、発泡酒に、麦から造った蒸留酒をわずかに混ぜる技術が生み出されました。
「リキュール」に分類され、やはりビールでも発泡酒でもない「第3のビール」にあたります。

従来の第3のビールより麦の味が濃く、本来のビールに近い味を出せる利点があります。

このようなイタチゴッコにも終止符が打たれ、第4のビールの出現はなくなったのは、なんとも庶民の楽しみを奪うお上の杓子定規で無味乾燥なお裁き
としか言いようがない。

☆08年度の売れた「第3のビール」

-----------1位------2位-----3位-----4位-----5位------

銘柄・・・・のどごし生クリアアサヒ金麦ジョッキ生ドラフトワン

シェア・・・・・36%-------12%----11%----9%-----8%-----

販売実績・・・4086万・・・1412万・・・1196万・・1038万・・・946万

(単位ケース) キリン   アサヒ  サントリーサントリー サッポロ

※1ケースは大瓶20本換算。「第3のビール」全体に占める各銘柄のシェア




日本酒嫌いを徹底解剖!☆

お酒との上手なつき合い方♪

淡麗から口

きき酒

日本酒の特徴


のどごし生


クリアアサヒ


金麦


ジョッキ生


ドラフトワン

今回の「ビューティー・コロシアム」 

April 02 [Thu], 2009, 15:22
杉田かおるがまるで別人!!

「ビューティー・コロシアム」(フジテレビ)で放送されましたが、まったく驚きと感動を持って見てしまいました。


杉田かおるさん(44歳)

身長157cm
体重 61kg
体脂肪率 31.6%
ウエスト 75.8cm



<約3か月後>

体重 51.0kg 10キロ減!
体脂肪率 24.2% 7.4%減!
ウエスト75.8cm→65cm 10.8cm減!



という驚きの結果に、和田アキ子の判定もダイエット完結にしていた。

それよりもなにも、本人が出てきたときは、一瞬別人?とも思ってしまいました。

ダイエット中は、わがままで好き嫌いが激しく、よくここまで付いたものと感心するほどのウェスト周りの脂肪。

エステでもみあげられているシーンは、餅をこねていると錯覚してしまうくらいの脂肪。

よくここまで放送させたな?と感心させられましたが、約3か月後の彼女は、まったく別人でした。

■毒抜きオーガニックダイエット(デトックスダイエット)とは

毒抜きオーガニックダイエットとは、日頃食べている食材をオーガニック(有機)の食材にし、毒抜き効果(デトックス効果)の高い食材を意識した食事によって、肝機能を高めることで、体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物などの毒素を解毒し、やせやすい体にするダイエット方法だといえます。

肝臓には毒素(体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物)を解毒する機能があるのですが、その肝臓の持つ機能が低下すると、糖分、脂質、アルコールなどが体内の毒素となって蓄積し、太りやすい原因になるようです。

そこで、食事によって、肝臓を正常にし、肝機能をアップさせることで、ダイエットができるということです。

■毒抜きオーガニックダイエット(デトックスダイエット)といいます。

 ☆たんぱく質・ビタミンA・ビタミンCの3つを組み合わせ、1日3食食べるようにします
 
 ☆食物繊維の豊富な野菜を多く摂るようにする。


厳選!デトックス商品の選び方♪

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