トマトを食べる。

August 25 [Sun], 2013, 17:11
トマトに含まれるリコペン。

抗酸化作用がある体にいい成分だといわれています。

トマトの色の

赤色は

このリコピンの色です。

人の体は

食生活や

体の疲れ

心の疲れ

によって

酸化してしまいます。

食べ物や飲み物によって

その酸化を防ぐことができますが、

トマトに入っている

このリコピンという成分は

その酸化を防いでくれる

抗酸化作用のある成分なのです。

体が酸化してしまうと

疲れやすくなったり

肌が荒れてきたり・・・

老化の元になるのが

活性酸素

トマトジュースを毎日飲んでいるだけでも

活性酸素を除去され

健康的で若々しく元気になることができます。

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