100年寝太郎

昔からよく言いますよね


寝る子は育つって…


俺はちっさいけどね


なんで寝る子は育つか知ってますか？


なんでも12時くらいから成長ホルモンが出るらしいですよ


だから子供が12時までは起きてちゃいけないんだって


それは大人にも言えるそうです


さすがに成長はしませんが、


細胞が成長するっていうか


新しい細胞ができるのがその時間らしいですよ


肌がきれいな人は十分な睡眠を摂ってるって言いますし


歳より若く見える人っているじゃないですか


そういう人ってちゃんと睡眠をとってるみたいです


寝るだけで若返るってすごくないですか

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