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February 11 [Mon], 2013, 20:49


朝 * チョコパイ、コーンスープ、油揚げ

昼 * メロンパン、エクレア

夜 * 博多巻き、茹で牡蠣、大根の味噌汁、
豚肉の醤油焼き、いちご

間食 * なし

運動 * 半身浴1時間半
腹筋50回

その他 *
さぼりすぎ。


×5.8kg

2003.02.09
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