便秘解消のために炭酸水

December 14 [Sun], 2014, 16:56
最近、便秘を解消するために炭酸水を飲み始めました。

炭酸水って昔は「シュワシュワするのにまったく甘くないなんて、違和感がある」と思って、苦手だったんですけど、

大人になって「ジュースの代わりではなく、水の代わり」と思いながら飲むようにしたら、逆に好きになりました。

どうやら炭酸によって腸も活性化するので、便秘解消にも効果があるらしいのです。

便秘は肌荒れや体調不良の原因にもなりますので、早く解消したいですからね。


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便秘でトイレに篭る事が多い20代女子大生の便秘対策ブログ

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