食事制限でカロリー摂取を抑える

September 12 [Fri], 2014, 13:54
食事制限でカロリー摂取を抑えるダイエット法では、 かなりの確率でリバウンドしてしまう欠点があります。

効果が続かないダイエット方法なんて、 慰めにもなりません。

今日ご紹介するのは、 ひとたび成功すれば、 驚くほど効果が続く酵素ダイエットという人気のダイエット法です。

酵素ダイエットとは、酵素飲料や酵素ゼリーで 不足した酵素を補う方法で体質改善をするやり方です。

このやり方のいいところは、 手軽にできて 早い時期に痩せ始めるところです。

最初にやるのは、 48時間程度のソフト断食です。

ファスティング(断食)中 は、食べ物を一切食べません。 その間は、 酵素サプリや酵素ドリンク を飲んで酵素を補給します。

体内の酵素が不足して 代謝機能が悪くなっている 体質を若返らせるのが目的です。

不思議なもので 48時間の プチ断食 をしただけなのに

最低でも2kg前後 は痩せているのが普通です。

この頃、 なかなか痩せない と感じている人は、

たぶん 体内酵素が不足して 代謝が悪くなっている と考えられます。

女性は、 代謝が落ちると 体の機能が低下してきます。

誰でも若い頃は、 代謝量が多いので ガンガン お腹の脂肪 を燃焼する力を秘めていたのに

メタボの方は、 余分な脂肪 を溶かすことが できずに 蓄積してしまいます。

そんな貴方に ピッタリな方法が今までになかった 酵素ダイエットです。

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