口臭対策として水分を補給する

May 28 [Wed], 2014, 18:34
 口臭対策として、欠かせないのが「水分補給」です。口臭が出るときの口の中は、唾液の分泌量が、低下しているので、代わりに水分を与えて潤すことによって、口臭を柔らけることになります。

 この口臭を抑えるために、水分を補給し、ガスを薄くすることもできます。もちろん、このようなことを気にし過ぎで、水分補給しすぎると、体のむくみや、舌のむくみをひどくしてしまうこともあるので、気をつけてください。

 水分補給に最適な飲み物は、お水やスポーツドリンクです。炭酸飲料水や、ジュース、糖分の多い飲み物は、効果なしです。

 また、お茶やウーロン茶は、唾液の分泌を抑えてしまうので、飲みすぎはいけませんが、口臭を和らげてくれる効果があるので、量を考えて飲んでください。

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