糖質オフ生活 そのB

March 11 [Tue], 2014, 22:24
糖質オフ生活自体のストレスはさほど、でしたが、
最初の1ヶ月で落ちた体重はたったの500g!
思ったより、効果ないじゃないか!(笑)という点が、ストレスになりました。


ただ、ダンス仲間から、

「肩のラインが細くなった」
「おなか周りがやせたと思った」
「顔がほっそりした」

といわれ、体重だけではない変化もあるのかも、
炭水化物を減らし、たんぱく質をたくさん摂るようにしたことで筋肉量が増えたのかも、
と考えられる良い点をデフォルメし、そこを励みにしました。


それと、糖質オフとはちょっと違いますが「体質改善をする!」というダンス仲間もあらわれ、
ちょっと面白くなってきました。
やはり、同志がいるというのは心強いものです。


ライバル、ではなく、自分があらぬ方向へ走りそうなとき、
ストッパーになってくれる、そんな存在ですね、同志って。


(続く)

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