30代後半ともなるとガタがきますね

May 30 [Thu], 2013, 13:16
今年38歳になる私は、体に結構ガタが来ております・・汗

運動不足で太り気味、同窓会や友達の結婚式のお知らせなどは
来るな来るなと思ってしまうのであります。

もちろん幸せになってもらうことに関しては祝ってやりたいですが・・

太ってくると、まず「足の爪が切りにくくなる」
「背中が痒いのに手が届かない」
「靴紐を結んでいると苦しくなる」

などといった本当に情けない事態になってしまうのであります。

疲れやすくはなるし、背中は痛くなるし、
もうホントガタが来てます。
ダイエットしなくてはいけないのですが
重い腰が上がりません・・

でもただ太った〜って笑える年齢ではなく
生活習慣病の恐れもあるので、真剣に取り組んでいかないと
いけないのですね。

と思っていたら、家の近所にスポーツジムが登場したのです。

ふらっと自転車をこいでいたら、以前は何も入っていなかった
テナントにデカデカと24時間スポーツジムの文字が・・


これは、何かあると自分に言い聞かせ
そのジムをちょっと調べている途中でございます。

このタイミングを逃したらまた、何もしないまま
ダラダラを過ごしてしまいそうです。


http://www.michelle-maslowski.com/
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