中島 明代 「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法の感想  効果なし?

March 18 [Wed], 2015, 16:47

友達から聞いたんだけど、
中島 明代さんの「「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法」が
今、すごく評判になっているらしい。



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不眠脱出に必要なことはたった2つです。
コンパクトにエッセンスだけをまとめました。


不眠で苦しんでいる人はとにかく眠れる方法が欲しいはず。
眠れないと追い込まれ、焦る思いが強い…私がそうでしたから。

ですから最終的に本当に眠るために必要なエッセンスだけを
凝縮しました。



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ってマジ?

「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法の内容や本当の効果、ネタバレってあるの?

気になる体験談を確認してみる





アロマとかマッサージとかサプリメントとか、不眠症って薬以外って
効果ないのかな?

でも薬ってほんとストンて眠りに「落ちて」、
ちょっと怖いんだよね。


今の私だったら絶対依存しちゃうと思う。
量が増えたら怖いし。。

これで改善できるならしてみたい。値段も手ごろだし。
すぐに眠れてた頃に戻りたいなあ。


またインチキ教材かと思ってたけど、
意外といいのかもね。


試してみようかな。


中島 明代さんの「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法は効果あるの?Amazonでの評価

March 17 [Tue], 2015, 14:45

「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法」って聞いたことある?
今、評判でかなり売れているらしいんだけど、
どの程度成果がでているのかな。


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質のいいベッドや枕を使うこと、いい香りにヒーリングミュージック。。
寝る前の牛乳や半身浴をすることなど、ありとあらゆる安眠法を試してみました。

しかしそれでも眠れないということが私を追い詰めていきました。

そして、「不眠を治そう」と思ってすることは
そのほとんどが裏目に出るということがわかったのです。



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って言っているけれど、
なんだかねぇ・・・怪しいよね。

Amazonとか口コミサイトでの評価はどうなの?

ステマもあり?購入レビューを見てみる




不眠症が始まった当時は別にもの凄いストレスや不安があったとか
そういうこともなかったんですよね。

心配事とかあればそりゃ、眠れなくなるだろうなって思うけど。。



理由が無いのに不眠て、じゃあなんなの…って。
結局最後は薬に頼るしかないの?

でもそうなるとずるずる止められなくなりそうで怖い。。
だからこれ、試してみたいんだよね。

もうすこし検討してみないとね。


「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法の2ch(ちゃんねる)での噂 中島 明代ってどんな人?

March 16 [Mon], 2015, 12:43
最近知った中島 明代さんの「「ねむる本」極度の不眠から私を救った、たった2つの方法

効果ありそうだけど、怪しい気もする。


作者の中島 明代さん、wikipediaにも情報はないけど
信じても大丈夫かな。



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不眠症は精神を蝕んで行きます。
眠れないだけでなくパニックや強迫観念を併発することも。

しかし医者やカウンセリングには過度の期待は無意味です。
みんながみんな教科書通りの症状でもなければ同じ心理でもない。

一回5000円もするカウンセリングは私を余計に
失望させる結果にしかなりませんでした。


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って、嘘なの?

2ch(2ちゃんねる)を見ても
クレームはないし、悪くない気もするし・・・

体験者の声をチェックしてみる




不眠症は特に理由もないのに突然始まるんですよね。
眠らなきゃと思えば思うほど目が冴えて…焦って…。

時計を見たらもうすぐ朝…。
ちょっとでも眠りたいのに眠れない状態ってすごくイライラするし
焦るし…。



ほんとにぐっすりと眠れるなら、普通に眠れるなら試したいです。

効果を実感している人もいるみたい。
やってみても大丈夫かも。