大迷惑のいびき

November 21 [Wed], 2012, 15:11

自分でいびきが酷いという自覚があるぐらいだったわけです。太っているといびきをかきやすいというのに関しては、
太っていると、気道が圧迫されていびきをかきやすくなるだとか、太っているせいで、寝ている状態では肺が潰れて息がしづらくなるのでいびきをかきやすくなるだとか色々といわれているようです。もしかすると複合的な理由もあるのかも知れません。

それとは別に、私自身は思い立つところがあって昨年、ダイエットを行い一年かけて体重を20キロ以上落としました。
当初は、いびきとは別に考えて行ったダイエットだったのですけれど、ダイエットの結果、すっかり、いびきが無くなったようです。

体型といびきの関係
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