ダイエットをしているけど、頑張らない

October 24 [Sat], 2015, 17:50
ダイエットをしているけど特に頑張ってはいないな。妻に「野菜中心で米は玄米」の食事をお願いしているのと、夜遅くには絶対に食べない事にしている。他には炭水化物の摂取は夜はほとんどしないようになった。
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