ビリーズブートキャンプ

June 06 [Thu], 2013, 17:48
ビリーズブートキャンプとは、もともとアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込む為の集中トレーニング方法。これまでの減量を目的としたCMにはないインパクトと、軍隊の基礎訓練をベースにしたというリアリティが話題を呼び、社会現象とも呼べるブームとなっています。<方法>ビリーズブートキャンプの収録されているDVDまたはビデオを見ながら7日間かけてエクササイズを行います。

全米ではヨガ・ピラティスと並ぶ3大エクササイズのひとつで、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターやモデルなどが美しいボディをつくる為に行っているとして、話題になったダイエットプログラムです。エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳程度で、付属のビリーバンド(ゴム製のバンド)を使用します。体調管理やボディラインに気を使う職業柄か芸能界でのファンも多く、ブーム当初はタレントなどがトーク番組で語る機会も多くありました。

流行りましたね。とにかく。あれは本当はすっごくしんどいんですよ。
続けられた人はいいですが、あれでは、本当にダイエット出来ると思います。

http://www.griporno.com/
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:jiuvae
読者になる
2013年06月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/jiuvae/index1_0.rdf