夢を見る

October 30 [Wed], 2013, 15:48
人は誰でも毎晩、夢を見ている。

「夢なんかめったに見ないよ」。

という人がよくいるが、それは見ていないのではなく、目が覚めたときには忘れてしまっているのである。

夢を見る。

これは、眠りのメカニズムからいうと、大脳が完全には眠っていないということである。

正睡眠のときには大脳は眠っているが、逆説睡眠になると、大脳はいくらか目を覚ましていることになる。

にもかかわらず、逆説睡眠の最中は身体はほぼ完全に弛緩しており、眠りとしては実に深い。

こんなところから、「正睡眠は大脳の眠りで、「逆説睡眠は身体の眠りである」と、専門家はいっている。
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