収縮タンパク質

June 14 [Fri], 2013, 20:57
タンパク質は、炭水化物、脂質とともに三大栄養素と呼ばれ、タンパク質は身体をつくる役割も果たしているんです。

運動に関与するタンパク質は

タンパク質で体脂肪を燃やす

筋肉を構成する筋原繊維のアクチン、ミオシンなど。
細長いフィラメントを構成し、互いが滑りあう事で筋肉の収縮や弛緩を起こします。
筋肉を作っているってことですね!!


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