ダイエットにも効く!えごま油が格安なのはココ

February 21 [Thu], 2013, 15:24




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油といえば、太るイメージですが、油の中でもオメガオイルは、現代人に必要な必須脂肪酸です。

特に、近年魚を食べなくなった日本人には不足している油と言われています。

そんなオメガオイルを効果的に摂取できるのが「えごま油」
エゴマには、摂取不足が心配されている栄養素である必須脂肪酸の一種のαリノレン酸が豊富に含まれています。

えごま油は、こんな方におすすめです。
・外食が多い
・野菜をあまり食べない
・疲れやすい
・アレルギーがある
・ダイエットをしたい

健康と美容に欠かせないエゴマ油を毎日摂りたいですね。

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