夜だけゼリーダイエット〜 

2005年02月27日(日) 6時55分
大学(まだどこの大学かわからないけど・・)の入学式に向けて夜だけゼリーダイエット
ルール
1.朝昼は普通に食べて夜は100カロリー以内のゼリー飲料
(100カロリー以内なら他のものでも。)
2.間食しない。
3.寝る前に少し運動する
4.外食のときは気にしない。→増えたらプチ断食。

スタート時  153cm 47.2キロ 体脂肪25.5

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