常備しておくと便利

March 19 [Mon], 2018, 16:40
見つけました!!

納得のサバの水煮。


食塩なしのシンプルなもの。



しょっちゅう食材を買いに行けないときにあると便利。












和風にも、
洋風にも、
中華風にも

なんとでもお料理できるだけでなく、

なんといっても、青魚苦手な人たちも
このサバの水煮缶のお料理の仕方によっては、
骨が柔らかくなっているから、骨ごと、しっかりと栄養を摂れるし、
加齢に伴いマストのEPA、成長期に必要なDHAなどの取り込みにも嬉しい〜〜〜〜食材です。



セイジョーイシイで見つけました!!
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