自分の理想の体型は?

January 13 [Sun], 2013, 21:52
美容体型チェッカーを発見しました。
自分の身長を入力すると・・・

健康体型、健康的で病気になりにくい体重が出ます。
一日の摂取カロリーも出ます。

その他に美容体型、健康的で美しい体型。
モデル体型、洋服が綺麗に着こなせる体型。

まだあるんです!!
スーパーモデル体型と言うのもあるんです。

とても綺麗になれそうですが
貧弱なイメージを与えてしまうそうです。
不健康なイメージは男性受けもしないですね。

165cmの私の身長で
スーパーモデル体型では48.7kgです。
絶対になれないです。

なので、頑張って美容体型を目指そうと思います。
美容体形の場合は一日の摂取カロリーは1906kclなので

食事に気を付けていきたいと思います。

自分的には生野菜ジュースや
春雨ヌードル的なもので
カロリーをコントロールしていきたいと思っています。

全然食べないのは
たぶん・・・無理です。

無理して挫折するなら
気長に続けられる方法を探して実践していきます☆


タイエットを挫折しないコツはコチラ☆
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