いかのまんすけ!!! 

February 17 [Sun], 2008, 10:13
いただき物のおまんじゅうなんです

山形県飛島のお土産

なんとユニークな名前でしょうか
おまんじゅうそのものにも「いか」です

味は、いかあじ!!

とにかく、ネーミングに驚かされました

11月1日の日記 

February 13 [Wed], 2008, 10:15
1日は、心臓の24時間の検査の為オヤスミをいただきました



それをいい事に・・・



地元で小さいですがライブがあり

危険水位 

February 04 [Mon], 2008, 17:24
感情が洪水のように押し寄せて

私を押し流してゆきました。


記憶はカタチすら残さず

ただ悲しみと後悔だけが

其処此処に残されておりました。







いえ、悲しみは地面から

未だに浸み出しているようです。

トンネルの先に光が見える時 

January 18 [Fri], 2008, 0:01
去年の今頃は、本当に元気がなく、辛かった。
自分の中で色々なことが重なり、「抑うつ症」と診断されて職場から離れた。
少し休めば元気になるかと思っていたのに、日を追うごとに自信を失い、
もう職場に戻ることは出来ないのではないかとさえ、考えるようになっていった。



メンタルの不調(うつ)というのは、本当にやっかいである。
仕事が出来なくなるくらいの不調とはどういうものなのか?
それを経験していない方には、理解していただけないものであろう。
まして、メンタルということだから、気持ちの問題でなんとかなりそうだと考えられがちなので、
余計にやっかいになる。



例えるなら、風邪で熱が出て、どうにもこうにも活動が出来なくなる時を考えれば、
少しだけわかっていただけると思う。
元気な時であれば、多少風邪をひいても、また熱が出たとしても、
気力でなんとかなるさと、思っているものである。
しかし、いざ熱が出ると、どうしても仕事や勉強に集中することができず、ミスも多くなり、
仕方がないから大事をとって休もうか・・・といった経験を、誰もがされたことはあると思う。
「うつ」によるメンタルの不調も、実はこれに良く似ている。
メンタルのことだら、気の持ち方でなんとかなると、「うつ」の経験者の私でさえ、
調子が良い時には考えてしまうものである。
しかし、いざその症状が出ると、もうどうにもならなくなってしまうのである。
気力でなんとかしようと思えば思うほど、余計に辛くなり、
普段なら出来ることも出来なくなってしまい、そしてそれが自分の実力なのだと、
余計なことまでも考えはじめて、苦しみのどん底に落ちて行く。
残念ながら、そういう病で苦しむ方が、たくさんいるのも現実のようである。



私の場合、もっとやっかいだったのが、薬で症状を緩和した後も、
絶不調で仕事が進められなくなった時の苦しみを、長く引きずってしまったことである。
どうしてもそのトラウマから逃れることができなかった。
さらに、その苦しみから逃れられないうちは、職場には戻れないと思い込んでしまい、
ますます深みにはまって行った。



そんなある日、ふと、
「苦しみから逃れることを、やめてみよう。」
と思うことが出来た。
症状を取るのも、苦しみから逃れることも、やめてみようと思ったのだ。
そうしたら、不思議なくらいに気持ちが軽くなった。
なにしろ、こういう症状があってはダメなんだと考えていたのが、
症状はあってもかまわない、もう症状をなくそうと努力する必要はない、
と思えるようになったので、そこから少し余裕が生まれたようだ。



まもなく、私はこの病気に向き合う上での、もっとも大事なことに気付くことになった。
それは、
「不安も恐怖も、外からやってくるものではなく、自分の中からおこるものである。
 そして、自分を苦しめているのは、自分自身の考え方である。」
という、とてもシンプルな原則であった。
思い返せば、休職を余儀なくされるほど苦しくなったのも、
その時に、仕事に向きう私の気持ちが作り出していたようだ。
「もうだめだ。」と思っていたから、本当にだめになった。
誰も私をせめていないのに、「責められているのでは」という思いが強くなったから、
人と会話するのも恐くなってしまった。
客観的な事実を把握することができず、いやそれを知ろうとする努力をしないで、
自分自身が作り出した恐怖感に勝手に縛られたから、私は苦しむことになってしまったのだ。
そういうことに気付いてからは、自分を認めること、自分に優しくすることを考えた。
そしてやがて、少しずつ、職場に戻ることを現実のテーマとして考えられるようになった。
今では、それなりに元気に仕事を続けている。



メンタルの不調に苦しんでいる方は、たくさんいらっしゃると思う。
どうか、自分自身に優しくすることを心がけていただきたい。
そして、苦しんでいる今はとても辛いかもしれないけれど、
自分を認めること、そして、自分で自分に優しくすることが出来れば、
今の苦しみから逃れることが出来る、ということを強く信じて、
大事に養生していただきたい。



「自分を認め、自分に優しくする。」
このことを、腹の底から理解できた時に、
トンネルの先に、希望という名の光が必ず見えて来るのである。
みんな誰もが、元気になれるのだ。
どん底を経験した私は、そのことを強く信じている。







【私の闘病記(当面公開予定)】
 '''復活に向けて'''
 

少し 

January 12 [Sat], 2008, 6:54
少し横になります^^;

寝れるかな?

10分で寝られなかったら

また起きます^^;

告知:謹啓 

December 29 [Sat], 2007, 19:31
常連各位

お早う御座います。

不肖わたくしども、本日急遽、お休みを頂戴致したく、ここに伏してお願い申し上げます。

各位におかれましては、台風一過の如き晴れ晴れとした善き一日をお過ごし下さいますよう、僭越ながら祈念致しております。

先ずは用件まで。敬具

**********

ふぅー、慣れない言葉遣いするもんじゃないな。なんにも無いもん。しょうがないもん。ヘンに天気良いから、泣きたくなってきちゃった。あ、ドライアイだった。

晦日前の日曜日です。何をするにも良い日となることでしょう。充実した一日をお過ごし下さい。

**********

季節を感じる時。スキャナーが最初の一発でエラーになる時。

ここで一首。あおぎみむ まみえることなき あけぼのの よるべなきやう あはれわを射て。俗物には、眩し過ぎます。

■どうせするなら 

December 15 [Sat], 2007, 19:12
どうせするなら、、、   3


どうせするなら、何があろうと、しつづけよう!!!



ただし、何があろうとも、
             不品行など悪事をしていたら、
                          今すぐやめましょう!!!

でも、悔い改めれば、大丈夫ですからねっ☆

友達とランチ 

December 08 [Sat], 2007, 16:49
昨日、会社の同期の友達とランチに行きました。シフト制なのでなかなか一緒の勤務にはなりませんが、昨日は友達に少し待ってもらってから二人で行きました。もう1時になっていたので、お客さんはまばらでした。料理は少しずつ何種類もあっておいしかったです。お肉や魚、野菜もたくさん入っていて満足です。たぶん旦那と行くと足りないだろうなって思います。
話もはずんでランチタイム終了までたっぷり笑いました。たまにはこれくらいの贅沢もいいでしょう。

さらば! 

December 04 [Tue], 2007, 4:57
週明けに黒田FA宣言

黒田語録
カープでワールドシリーズのような戦いをしたいというのもある
僕もその様子を球場で見たいです。

新球場のマウンドに立ちたいという気持ちもある
僕もその勇姿を新球場で見たいです。


代理人を立てて話し合いが持たれるって事は行く気満々!
仕方ない、去るものを追っても仕方ない。
気分良く行かせてあげよう!

新井もメジャーに行けばいいのに。
国内でチョロチョロされたら目障りで仕方ない。
愛媛のスポーツ新聞は関西系やから、特に目障りじゃ!

悔しさと腹立たしさを今年以上に味わうシーズンになるのか?
それとも、奇跡的なメシアの登場はあるのか・・・
15勝出来る外国人投手の獲得と100打点稼げる外国人打者の獲得!
これしかないのか・・・

奇跡に近いな。




来年はオリンピックがあるから気が紛れるかな・・・

祝 卒業 20071015 

November 30 [Fri], 2007, 7:30
卒業おめでとうございます♪
P R
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