急性腰痛(ぎっくり腰)について!

November 30 [Fri], 2012, 11:04
ギックリ腰。

年末も近づき今年も後わずかになりましたね(^_^)
部屋の整理をして重い物を持ち上げたり、寒い中激しい運動をする機会が増えているのではないでしょうか?

そのような姿勢の変化の弾みに起こるギックリ腰。急性に強い痛みが起こるのが特徴です。
咳・クシャミでも起こる可能性があるので油断は禁物!!
その痛みの原因は急激な動きに耐えられずに起こる腰の筋肉の肉離れや・腰の骨の捻挫で運動不足による事が大きいと言われています!

もし、ギックリ腰になってしまったら、まず安静にしている事が一番です!足を高くし、腰に負担のかからない姿勢で横になって下さい。
次に冷やし、患部を固定すると更に治りが早いと言われています^ ^

それでも治りにくい場合は鍼灸治療がお勧めです!
マッサージも効果はありますが鍼灸に比べると時間がかかります。鍼灸ですと患部を無理に押したり動かしたりせず深部に刺激を与え、その後ゆっくりお休み頂く事で自然治癒力が働き回復へと進んで行きます!

もし、辛いギックリ腰でお悩みでしたらお気軽にご相談下さい。 マッサージでもご相談承ります!

ジェード治療院
横浜市保土ヶ谷区上星川1-4-3 カスティール・タナベ2ーC
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