身体がだるく血圧が高いので心配です

October 18 [Tue], 2016, 18:33
最近なんだかやる気が出ません。朝起きてからすごく身体が重く、仕事中も疲れやすく集中できないんです・・・。血圧も高めですし、健康面で不安です(><)規則正しい生活をして、ストレスをためず、健康になりたいと思っています(^−^;

高血圧の場合は食生活が大切だと思ったので、本を買ってきました(^−^)栄養バランスのとれた料理を作るために、料理本も買ってきました。ものすごくやる気になっています。以前のような元気な自分になりたいです。


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