ダイエットはやはり運動が大切

June 10 [Tue], 2014, 13:05
巷には、色々なダイエット方法が溢れています。ダイエットは主に食事療法と、運動療法の2つに分けられます。痩せるためには、(摂取カロリー)−(消費カロリー)がマイナスになればいいわけで、この摂取カロリーを左右するのが、日々の食事です。単純に考えると、運動などで消費カロリーを増やすことができないのであれば、摂取カロリーを減らせばいいだけのこと、と考えがちです。しかし実際は私たち人間の身体はそんなに単純なものではあります。筋肉が多いと、日々の消費カロリーも多くなるのです。筋肉は、ただタンパク質を食べているだけでは、つきません。運動が必要です。運動することによって、体内の筋肉が増加すれば、それだけ、基礎代謝量も増え、運動していないときの消費カロリーもアップするのです。またちょっと汗ばむほどのジョギングをしたあとは、脂肪の燃焼が1時間から1時間半ほど続くので、ジョギングの後に、歩いたり、掃除をしたりすれば、運動の効果が更に持続するのです。運動でお勧めなのは、ジョギングです。例えば、20分のジョギングは、1時間のウォーキングと同じカロリーを消費するといわれています。短い時間で、より多くのカロリーを消費するにはやはり、運動が効果的です。

プリンターのアマゾンベストセラーを見て

June 08 [Sun], 2014, 13:03
プリンターを丁度探していたので、アマゾンベストセラーで探してみました。
探してみて思ったのは、プリンターのランキングのほとんどを占めているのがCanonとEPSONでした。その他のメーカーはほとんど入っていないという状況でした。
一番人気はEPSON インクジェット複合機 Colorio EP-806AW ホワイトでしたが、二番三番四番人気はCanonが独占していました。
一番人気のColorio EP-806AWはなぜ人気なのか見てみると、コンパクトボディーに無線LANが搭載されていて、身近な場所でも離れた場所からでもプリントできるという便利さ!さらにスマートフォンやパソコンからカラリオへ、ワイヤレスでプリントが出来、また、スキャンの時もデータをワイヤレスで送れるという優れもの。
無線LANアクセスポイントがなくてもワイヤレスでつながる『Wi-Fi Direct』も搭載。
これだけ便利で時代のニーズに合わせていれば、人気1なのも納得です。
お年寄りや機械音痴にも心強い、操作手順に合わせて、そのときに使えるボタンだけが光ってくれるそうです。
これだけ機能が良ければとても高くなると思いがちですが、なんとお値段 ¥ 19,163!
安くないですか?こんなにコンパクトで便利でこのお値段なら買ってしまいますよね。
ランキングは理由があって一位になっているので、お買い物で失敗したくない人には、アマゾンベストセラーを見てから購入する事をオススメします。


お掃除ロボット楽天ランキングを見て

June 07 [Sat], 2014, 13:02
楽天でいつも購入しているのですが、楽天を利用していて便利だなと感じる事が何点かあります。
一つ、ポイントが付くこと・ポイントを利用出来ること。
二つ、ポイント10倍キャンペーンなどがあること
三つ、それぞれの商品にランキングがある事

このランキングは本当に便利で、今何が人気で売れているのかが一目で分かるので、私はよく利用しています。
例えば最近だと、お掃除ロボットを購入したのですが、【お掃除ロボット 楽天ランキング】で検索すれば、お掃除ロボットのランキングがズラッと出てくるのです。
私が検索した時のランキングは一位がルンバ790。二位がGAIS ロボットクリーナー。三位がルンバ770でした。
それ以下5位までがランキングで見る事が出来ます。
価格は¥78979とお高い物から¥9,980と購入しやすい価格の物まで様々でした。
私は49,800円で送料無料の物を注文しましたが、送料無料は本当にありがたいです。
本当は¥9980の商品を狙っていたのですが、安くて購入しやすいからか完売していました。
ランキングは便利ではありますが、それと同時に人気商品はすぐに完売してしまうので、ランキングをマメにチェックする事が大事だと思います。
これから楽天で買い物をする際は、ランキングを見てから購入するのをおススメします。

ブラウンの女性用電気シェーバー“シルク・エピル”

June 06 [Fri], 2014, 12:58
男性用の往復用シェーバーで世界ナンバー1のシェア率を誇るブラウンが、ムダ毛のない、なめらかな輝く美肌のために開発した女性用電気シェーバー「シルク・エピル」。その「シルク・エピル」の6つの特徴を紹介しましょう。特徴その1は、肌にぴったりフィットする抜群の密着性です。上下に動くヘッドが、どんな身体のラインにもしっかり密着するため、ムダ毛を的確に捕らえることができます。特徴その2は、剃り残しを出さないためのソフトストリップ機能つきです。肌を伸ばすことによって、隅々まで完璧なお手入れが実現できるようになりました。また、剃りにくい毛は立ち上げて、処理することによって、シルクのようにすべすべの美肌を手に入れることができます。特徴その3は、滑らかで優しい剃り心地です。イージーガイドクッション採用で、肌にやさしく、すべるようになめらかなシェービングが行えます。またハニカム構造によって、肌を伸ばし、さらになめらかさアップ。特徴その4は、足や腕のお手入れに嬉しい、広い部分を効率よく処理できるスピードシェービングキャップ付き。特徴その5は、ワキのお手入れに便利な丸型シェーバーヘッド付き。特徴その6は、ビキニラインのお手入れには、本体の切り替えスイッチでトリミングもできます。また長い毛はトリミングコームを使って簡単に処理できます。

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