今日はエイドステーションでのコップの取り方について

November 08 [Thu], 2012, 12:41
今日はエイドステーションでのコップの取り方について速いランナーもゆっくりランナーもエイドステーションでお水の入ったコップを取ることはとても難しいです。
ホルルマラソンでは例年お水は白いコップスポーツドリンクはスポンサーのコップに入っておいてあります。
コップが置いてあるテーブルは長く並んでいるので慌てることなく、少し遠くを目指して取ってください。
自分しか目に入っていないランナーは急に方向を変えて一番手前のテーブルに群がります。
この群れに巻き込まれないように周りをよく見てコップを取ってください。
地面は濡れているのでぶつかると転倒する場合があります。
マラソンではエイドステーションでのトラブルが一番多いです。
そしてコップを取ったらその場で飲むのではバイト 在宅なく逆側に離れて、群がる人から離れることが大切です。
走りながら取ったり、飲んだりはしないこと。
お水が気管に入ることもあります。
また、移動しながら飲むと、必ずウエアーをぬらします。
ウエアーは絶対に濡らさないように。
体が冷えます。
よく質問でハワイの水を飲んでも大丈夫ですか、と聞かれます。
今まで20年、ホルルマラソンを走ってエイドステーションの水にあたったという話は聞いたことがないです。
一説によるとハワイのお水はとても成分のいい水質だそうです。
太平洋のど真ん中、公害もなく、産業もない島の水です。
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