歯茎も大事に・・・

September 13 [Sun], 2015, 13:04
以前は歯の健康といえば「虫歯予防」が主流でした。
でも今は歯周病のほうがこわいらしいですね!
歯だけ磨いても歯ぐきのほうをおろそかにしては
ダメということですね。

いつも通う和歌山市福島にある整体に行ったあと
歯医者さんにも行って
ひさしぶりに歯の検診をしてもらいました。

先生が尖ったペンのようなもので軽く歯茎をつつくのですが
たぶん歯茎が弱っていると血が出るんだと思います。
歯石を取ってもらった後、歯の磨き方を習いました。

いつも、習った直後はちゃんとやるんだけど
だんだん三日坊主になって、適当になってしまいます。
続けなければ。

歯周病予防には、歯磨きだけではなくフロスや歯間ブラシを
上手に活用しなければいけないといわれました。
面倒だけど、やっぱり歯と歯の間はかなり汚れてます。
継続は力なり、です。
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