葉酸サプリメントについて

July 07 [Tue], 2015, 8:59
葉酸サプリメントは妊娠を望んでいる人や授乳中の人が愛用しています。

葉酸は赤ちゃんの成長に役立つ成分だからです。

1日400μg摂取することが望ましいと言われています。

ほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれていますが毎日食べ物から摂取するのは難しいです。

サプリメントならば小さな粒に葉酸などの成分がギュッと詰まっているので毎日継続していくことができます。

妊娠初期から授乳が終わるころまで飲み続けることが大切です。


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