お腹痩せる運動が、言う井戸端会議

December 26 [Wed], 2012, 10:41
ご希望者には、小鉢にご飯が(辛みそらぁめんを食した人限定)。そのご飯を、らぁめんを食べた後のスープに入れて・・おじや風に(?)二度味わえるということですね。運ばれてきたらぁめん。スープを一口・・ちょっと「ぬる目」かな?・・・・
うんとガンバて、極力声は上げないようにしたはずだけれど・・・(*^。^*)カーブではスピードがついて、怖かった!!そのスピードを落とすためには、ブレーキをかけなくては。ブレーキ・・足です。ローラーに踏ん張りを入れるか、両足を大股開いて滑り台の淵にくっつけて踏ん張るのです。カーブでは手すりを握る手に力が入ります。このスピード、振り落されるんじゃないかと・・・
電子レンジで「チン」(*^_^*)水にさっとくぐらせて、ラップで包み電子レンジで5〜6分加熱。爪楊枝でツンツクツン…中まで爪楊枝が突き通ったらOK(o^-')b グッ!結構ホクホクしていておいしかった。サツマイモを裏ごしして、リンゴと混ぜて「スイートポテト」風にしたらまた格別かな?
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