0701*下半期スタート!!

July 01 [Fri], 2011, 23:59
朝食
・クロワッサン…160kcal
・ラスク…56kcal
・いちごジャム…30kcal
 
昼食
・鶏丼…542kcal
 
夕食
・大根の葉と牛肉の甘辛炒め…287kcal
・ご飯…140kcal
 
その他
・大福…291kcal
・チョコラスク…336kcal
 
総計1842kcal
 
運動
・太もも10分
・腹筋50回
・背筋100回
 
体重(前日比)
-0.1kg
 
明日は早起き!遅刻しませんように…
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