自分に合った乳酸菌があります

August 01 [Sat], 2015, 13:22
乳酸菌サプリメントを試してみて思ったのは、合う合わないが大きいということです。いくつか試してみましたが、効果のないものはどんなに飲んでみても効果がありませんでした。

逆に、効果があるものは規定量飲まなくても便秘解消効果がありました。効く効かないはどれくらい飲むかではなく、どの乳酸菌を摂取するかみたいです。

乳酸菌サプリメントを飲んでみても何の効果もないという人は、乳酸菌の種類を確認してみて、それとは違う乳酸菌が入っているサプリを飲んでみると良いと思います。色々試してみれば、きっと自分に合った乳酸菌を見つける事ができると思います。


▼乳酸菌のことなら▼

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