春夏秋冬

今年はじめに「リセットダイエット」に挑戦して
一週間で３kg落とした私。
その後のリバウンドでちゃっかり戻りました。
戻っただけでなく、現在増加傾向。

というのもそのときに食べられなかった
炭水化物・油分・糖分・脂肪分への想いが爆発しているようで
毎日、「チョコレート菓子」や「菓子パン」なんかをガツガツ…
でも食事は野菜中心だから大丈夫〜♪なんて思ってたら
先週まではけていた「太股の間に隙間をつくるソフトガードル」の
おなかがきつい！
これはヤバイ！
ヤバイです！

会社もあと３日でやめることだし
じっくりダイエットに取り組むとともに
ここでダイエット日記をきちんとつけますよ！

今迷ってるのは体重公開（笑）

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実はホワイトデーにオットにねだったのがコレ！
ラテラル・サイ・トレーナー！


ドンキホーテで通販で買うよりも安価で購入しました！
もちろん「日本語版ワークアウトビデオ」はついてません。
別になくても充分運動できるわ！と思って安さをとりました。
さっそくテレビをみながらステップを踏みました。
５分もすれば汗がじんわり。
「これは効くかも！」と思いながら
さらに一つ500gのダンベルを両手に持ってステップ！
30分もすれば汗だくで息も絶え絶え…。

でも。
でもですよ。
「日本語版ワークアウトビデオ」がどーしても気になります。
試しにオークションで探すと結構出てきます。
しかも2000円〜3000円。
これなら買おうかしら…という微妙なくすぐったい価格帯！
ダメもとで入札したら3100円で落札できました！

で、商品が届いたら
さっそくラテラル・サイ・トレーナーをテレビの前へ。
言われるがままに体を動かしていると
かなり効きます！
軽いエアロビって感じですねえ。
しかもエクササイズが多少きつくても
ビデオのアメリカ的なテンションの高さにひっぱられ
気づけばビデオのエクササイズ全てを２回やっておりました！

気軽にはじめた「ラテラル・サイ・トレーナー」
意外にはまりますよ！

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ブログの名前でずいぶん迷ったんです。
迷って迷ってこのタイトル。

このあいだテレビで見た泉谷しげるさんが歌う
「春夏秋冬」からいただいたのです！
いや、泉谷さんのことは「変なオッサン」ぐらいにしか
思ってなかったんですけど
この「春夏秋冬」を聴いて、「実はすごいオッサン？」と
思うようになりました（大して変わりませんな）

CD、レンタルしにいこうかなあ〜

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