しっかり睡眠とっておこうね 

August 26 [Mon], 2013, 12:29
今回も、あんな話にこんな話、最近の出来事から
懐かしい話まで、いろんな話題で盛り上がったの
ですが、
そこで感じたのが「自分って、変わらないなぁ」
ってコト。

それが良いコトなのか、悪いコトなのか
はっきりとは言えないけど、話をしていて
そんな事をふと思ったわけで。

それって個性のひとつなのかな?
あんまり深く考えると、また眉間のシワが
増えるので(笑)、この辺にしときますか。


今まで暑かった分涼しく感じます
体調には気をつけましょ
しっかり睡眠とっておこうね
朝ごはんで1日の元気を蓄えよう
適度に体を冷やして熱中症予防
不足しがちな塩分は意識的にとりましょう
日焼け止めでシワ予防!
目元 しわ

2009年の誕生日と比べると若返ってる。4年前は体脂肪率21パーセントで、身体年齢33歳でした。
というわけで、体重維持という点ではまあ悪くない。

見た目をできるだけ客観的に見て行くと、
・髪:白髪は増える一方。これからはもう少し早めに染めに行こう。
・シワ:目尻にはあんまりないけど、額が気になる。ちょっと良いクリームは必須だろうなあ。ほうれい線はやっぱり深くなってきた気がする。
・たるみ:あごの辺はまだ大丈夫そうだけど、全体的に重力には勝ててない。昔買ってほったらかしになってるパナソニックのフェイスマッサージ機使おうかなと思う。
・肌:これは子どもの頃に真っ黒になって遊んでいたのがたたってか、シミも毛穴も昔からひどい。そろそろメディカルエステにもお世話になった方が良いかもしれない。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:itodsafhusa
読者になる
2013年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる