日光浴 

2013年09月25日(水) 11時59分
日光浴ってやはり、人間にとってとても大事なんですね。
先程、ニュースで、原発の影響が怖くて、子供をあまり外に出さなかった母親の子が、極度のビタミンD不足になっている事が発覚した。とやっていました。

原発の事故の時は、全国の小学校なども、体育の授業を中止したり、体育館でやったり。と工夫をしていましたよね。
私の周りに、ちょっと神経質なママがいて、原発の事故の時、水や食べ物、その他すべての物を、西日本から買っていた。といいます・・
そういう事をしてしまうと、風評被害が広がるのにな・・とちょっと残念な気持ちになりました。
子供を外に出す時は、マスクはもちろんさせていましたね〜。
おそらくその子の家庭も、外には必要最低限出さなかったのだと思います。

ですが、その結果、そういったビタミンD不足の子供が多くなってしまったみたいですね。
人間、とくに子供や老人には日光浴は必要不可欠な事みたいです。
体内時計をリセットするためにも、朝、太陽の光を浴びる事は大事な事ですよね。
そうしないと、どんどん体内時計がくるっていき、不規則な生活になって来てしまいます。

そうなる前に、本来なら妊娠初期から、積極的に日光浴をする事が大事なんだそうです。
原発の事故の影響は、まだまだ終息に向かいそうもありませんが、あまり過剰に心配しすぎても、他の事で子供に影響がでるので、普通に過ごしているのが一番良いのではないかな。と思います。
心配しすぎても、こちらも気苦労するだけですからね(笑)
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