最近、食生活が変化しました!

July 20 [Wed], 2016, 19:32
ここ1年くらい、食への興味が薄れてかなり極端な食生活を送っていました。

ほぼ毎日、朝昼それぞれ6枚入りの食パンを食べていました。
家にトースターも電子レンジもなので焼くこともなく、バターもつけず、
何も手を加えず、食パンを食べていました。

そして、夜はだいたい宅配弁当を注文していました。
宅配弁当は8種類くらいあるので、意外に飽きませんでした。
一応、サラダを弁当と一緒に頼んで野菜を摂ることを心がけてはいました。

さすがにきつくなってきて、最近ついに電子レンジを買いました。
温めることができるようになったので、私の食生活は一変しました。
パックご飯を買って、レンジで温め、お椀に水を入れて、レンジで温めて、
そのお湯の入ったお椀に買ってきたインスタントの味噌汁の具材と味噌を入れます。
これだけの手間でごはんと味噌汁の完成です。

こうして朝はごはんと味噌汁を食べるようになりました。
欲が出てきて、鮭フレークも買うようになり、ごはんにかけています。

食パンを食べていた時と比べて、体調がいい気がします。
夜は相変わらず、宅配弁当のままなので、次は晩御飯を改革していきたいと思います。
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