部活後♪♪ 

2006年03月20日(月) 12時36分
体重が0.2`だヶド減った

部活ヵ>ら帰ってきました
なんヵ>男子ゃ先生にメキメキ上手になってるってぃゎれてぅれし
疲れた気分が吹っ飛んだ 笑


また体重減った
ほとんど皆のォヵゲです
サーキットもA週間緊急ダイエットも多分@人じゃ続ヶられなヵ>ったと思ぃますdd
ほんとに(有)がd


実ゎ春休みゃそれ以降でも−D`減ったら@回だヶモデルヵ>女優のォーデションにぅヶてみょぅと思ってますdd
もしょヵ>ったら一緒に誰ヵぅけませんヵ>




今日の出来事dd 

2006年03月19日(日) 21時21分
今日ゎ沢山間食しちゃった

コーンフレーク ココア
讃岐うどん
大豆ご飯 鮭 凍り豆腐
間食アイス 240`iぐらぃ
サーキット


メチャAショック

明日多分太ってるょm





























間食;; 

2006年03月19日(日) 16時57分
3月9日の歌詞画作ってもらった
メチャかゎいぃですょねm

今日CHOm間食しまくりました
せっヵくゃせたのに。。
















同じ人にI believeの歌詞画まで作ってもらっちゃぃました

かゎいすぎませんヵ??
今ぁまり時間なぃので更新を夜またしますネッ

今日のご飯♪ ゃせたしddd 

2006年03月18日(土) 23時53分
ゃせたァ
って明日体重増ぇてたりしてooo
なんと始めたときょり-@`減ったんだょdd

ゃってることゎ サーキットダイエット 水ダイエット A週間ダイエットなんだヶドほんとぅれし
C月までに−D`がんばるょm


今日のご飯
コーンフレーク フルーチェ
カレー
ご飯 鮭フレーク 納豆 凍り豆腐
間食小梅Aコ おせんべぃ 200`iまでに抑ぇた
サーキット
体重46`

剣道終ゎった♪ 

2006年03月18日(土) 11時20分
剣道の練習終ゎった

今日言ゎれたコト 絶対なぉす

@刺し面の時ぎりぎりまで手をぁげナィ
これを教ぇてもらった先生にすごくいぃ面だったってぃゎれてメチャぅれしヵ>ったぁまりぃゎなぃ先生だヵ>らooo
A間合をつめてもいぃヵ>らしっヵり強く打つ
一足一刀の間だとぅちがょゎくなるヵ>らそれをなぉす
B面打ったりしてぶつヵ>った時の判断をすばゃく
もっと速くしてぃっぱぃ相手をぅちたぃ ぇ
C@本@本大切に
切り返しのとき何回もゃって疲れたヵ>らって気を抜ヵ>なぃ
D面抜き面の時抜ヶ切る

コレしっヵ>りゃんなぃと決定率が下がるヵ>らがんばってなぉす



 勉強ゃばぃ
社会以外終ゎってなぃし数学ゎヵ>んなぃし◎付ヶいぃ加減にゃってる。。。
ほんとでもゎヵ>んナィんだょォ
しヵ>も@年のって全くゎヵ>んナィ。。。
今年英検B級受ヶょぅって思ってたヶドどぅしょぅヵ>な

今日のご飯♪ 

2006年03月17日(金) 20時49分
今日のご飯

食パン@枚 ココア
ォにぎり ォでん ご飯
ラーメン
間食手作りクッキー 少しだヶ。。。
サーキット

今日ゎクッキー焼きました
ホワイトデーのォ返し明日ァげるんですょm

昨日買ぃ物行きましたァ 

2006年03月17日(金) 14時35分
昨日買ぃ物いきましたァ
買った物ゎooo
@マリクヮのミラー1500yenナリ
ハナの形がものすごぃ気に入りました
黒色のロゴ入りも気に入りました
ぁともらったショップ袋ゎ筆箱にしょぅと。。。

Aハーパン580yenナリ

RIOで買ったんですヶド。。。
定価2900yenが580yenになってて衝動買ぃしてしまぃましたツイードでぅち的にゎ気に入りましたァ

姉と行ったんですヶドdd姉ゎハーパン買ったんだヶド
それもメチャかゎいぃんで交換して着ることに。。。


かゎぃく着こなせるょぅにダィェットに励みます


今日部活が(有)った
8:3011:30までB時間も
関係なぃヶド顧問のセンセ大嫌ぃ気が合わなぃ
ぅちの学校の男子強ぃヵら女子男子分ヶて練習してるのになんだヵんだぃって困ってる


明日ゎスポ少が(有)んだょ
自分なりに出来る事を精一杯頑張りたぃです

頑張るぞォ

今日のご飯なり♪ 

2006年03月16日(木) 21時25分
今日のご飯

ご飯 コーンスープ チーズ
ぅどん ごぼぅサラダ
ご飯 おでん
間食ナシ
サーキット


ゃせた!! 

2006年03月16日(木) 9時52分
少しだヶド痩せた

体重が46.5`になったんですょ

でももっとゃせるためにサーキットダイエットを始めてみることにしたんで一緒にゃってくれる人大募集

ためしに10日間続ヶてみて少しでも体重が減ったらもぅ10日間頑張ってみたぃと思ってぃます

ぁと昨日切れてた画像のェルモもぅ1回入れときましたァ

このェルモメチャかゎぃい








ヒマだったヵらm 

2006年03月15日(水) 15時53分
画像特集
@つ目先輩卒業したんだょ             





















Aつ目もぅ@個卒業画


















Bつ目ピァノでも弾けなぃ
                  
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