便秘 ダイエットで苦しい

September 25 [Wed], 2013, 2:15
こんにちは。
今日はなんだか1日中むしむしした日だったような?
夜になるとそうでもなかったんですが、やっぱり日中は暑いですね(>_<)
流石にもう熱中症にはならないと思うんですが、水分補給は大事!
夏は終わったけれど、乾燥していて、すぐ喉が渇いてしまうのはわたしだけでしょうか? (笑)


9月も終わりを迎え、食欲の秋がやってきました^^
しかし、夏の間についたぜい肉をどうにかしなければ!
でも、ダイエット中に便秘で苦しんだので、ちょっと食事制限をするダイエットは手が出しにくいです(>_<)
友人から聞いたのですが、便秘 ダイエットには「酵素サプリ」がおすすめなんだとか。
便秘も解消し、痩せやすい体を作ってくれるので、ダイエットを手助けしてくれるサプリだそうです。
しかも、酵素は健康やお肌にもいいので、毎日でも摂取したいです^^
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